どうしても自分を責めてしまう時は。。♡

どうしても自分を責めてしまう時ってにゃい?




辛いよね

苦しいよね


やめたいのに

気付いたら責めてる、、、




『 どうやったらやめられるんだろう?』




もう無意識レベルで浸透しちゃってて

出てくるのはため息ばかり。。(´;ω;`)




そんな時は

取りあえず自分責めをやめようとするのは

いったん置いといて♪




つい自分責めちゃった、、

気付いたら


『 この おバカちゃん ♡ 』


『 また やっちゃったね ♡ 』


みたいな感じで “ 肯定 ” してあげよう~♪♪




責めてる自分をまた責めない ❣️


ひとまず


『 いいよ♡ いいよ♡ 大丈夫だよ♡ 』


認めてあげると

自分責めをやめれる方向に進んでいけるよ♡




また自分責めちゃった、、

反省なんてしちゃう前に


『 このおバカちゃん♡ 』


やってみてにゃ~♡













今日も遊びに来てくれて本当にありがとう。

深謝 (。-人-。)♡

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