目指せ!罪悪感ゼロ!笑笑♪

わたし今は山梨県の甲府市にお世話になっておりますが、

出身は福岡で、大分➡️広島➡️神奈川➡️山梨とお引っ越しして来ました♪





有り難いことにどこに行っても

ご年配の方に親しくしていただいて♡

(もちろん見ず知らずの(笑))


始まりはいつも何でか、

ものすごく 普通~に 話しかけられて

(さも知り合いかのように(笑))

それが散歩中だろうが、スーパーの店内だろうが、会話は長時間に及び 笑笑


最後は電話番号とかメルアドとかを交換して

お知り合いになっていきます。(^w^)





そんな中、いつも思うのが

摂らない方がいいよ~と言われる


タバコはもちろん、お酒も飲み過ぎたりね、

普通ダメだって思う所を、


タバコはぱかぱか 😃🚬💨

お酒もぐびぐび 🍶🥃

お肉もがんがん食べられて 🍖


『 がははははっ♪

どうせいつかはあの世に行くっちゃけん

好きなごとせな損やろ~もん♪

がははははっ♪♪ 🤣 』


って。。( ̄▽ ̄;)





それで、どっか悪いなら

『 ダメじゃん! (*^)/☆(+。+*) 』

突っ込めるけど


どっこも悪くない超~健康体♪笑笑♪

(ちょっと歯がないくらい)





まじで尊敬します♡





タバコは身体に悪いとか

お酒も飲み過ぎちゃダメだとか

罪悪感が完全にゼロなら

身体に悪いものなんて何もない!

という事実を何度も何度も見せられてきて

(この罪悪感ゼロというのが難しいよね、)





【 信じてることが現実になる 】


という真実をスピリチュアルなことなど

何の興味もないおじーちゃんおばーちゃん達に目の当たりにさせられ♡

(もうね本当にすんごいキラキラしてるの✨)


『 わたしもこうなりたいー!』って (笑)





いろんな教えは本当に有り難いけど

一番大切なのはやっぱり自分の想い♡


こうした方がいいからするんじゃなくて、

自分がどうしたいか。。。


開き直るって、

心を開いてどこまでも自分に素直になることなんだな~って


改めて実感させていただいた秋の昼下り


わたしも罪悪感ゼロで甘いもの食べたり🍰🍮

お酒のんだり🍺🍶

できるようになろう!


『 目指せ!罪悪感ゼロ!』

(いろんな意味で罪悪感が完全にないだけで幸せ度数って急上昇するよね♡)


そんな誓いを胸にするのでありました♪笑笑♪










今日は日記のような記事に

遊びに来てくれて本当にありがとう。

深謝 (。-人-。)♡

安心 リラックス 呼吸法 ♡

リラックスできる体制で


鼻から吸う時に『 うれしい 』

口から吐く時に『 ありがとう 』


って思いながら深呼吸するだけ♡





吸う時の言葉は『 よかった~ 』とか

『ラッキー 』とか『 ついてる~ 』等々

望む結果の言葉にして♪





『 ありがとう 』って吐く時は

肩の力がほっと抜けるように吐き出して





繰り返してると

だんだん心と身体がゆるんで気持ちが落ち着いていきます♡





落ち着いてきたら鼻から吐いても

(呼吸しやすい方で)





そして余裕が出てきたら



吐く時にまず自分を『 ありがとう 』の

安らぎと感謝のオーラで包み込むような

イメージで更に安心できるように導いて



そのオーラを自分のいる空間➡️部屋➡️家全体まで包み込むように広げていくと





どんな時も

『 ぜったい大丈夫だ~♡ 』って

すっごい安心できるよ♡





その安心の波動が深呼吸に想いを込めた


『 よかった~ 』『 ありがとう 』


言葉通りの未来に導いてくれるから


もしよかったら試してみてね♡










皆さまがどうか

ご無事でありますように (。-人-。)

正しいことより♡

この毛布にゃ、夜寒かったから

飼い主がかけてくれたにゃ♡



朝そのまま起きてきたら

『 かわいいー!』って写真撮られたにゃ😻



んふふ (^w^) だって かわいい~♡





あたい達はいつも自由~♪


おこられたって気にしにゃいの♪♪♪

お行儀なんて関係にゃいの♪♪♪

(キッチンとか飛び乗って危ない場所にいった時や弱いものいじめした時だけ大きな声でダメ!って教えるようにしてるんだけどね、

誰も聞いてくれないよね、( ̄▽ ̄;))






⬆️聞いちゃいねーの図 (^ω^#)

でもやっぱかわいくてダメ!って大きな声出すの忘れて撮るよね、写真♡ 笑笑






『 だってにゃ “ 正しい ” より “ 楽しい ” にゃ♪そしたら自然と感謝の気持ちがわいてくるにゃ♪って

小林正観さんが言ってたにゃ♪(=^ェ^=)♪』


と、うちのにゃんこ達が言っていた。


とゆうのはうそだけど、、笑笑





わたし、今じゃこんなんですが

(こんなんってどんなん?笑笑)


昔はほんとくっそまじめで

もう~それは苦しくて苦しくて、

せめてこの “ くそ ” だけでも取りたくて

あがいてたんです😅





正しさって【 ねば、べき 】ばっかりで

イライラは頂点に達し

最後ぶち切れたんですけどね、ええ。笑笑


その前には、がんばってがんばって

がんばり続けて、重度の鬱と強迫も経験してましたし。。( ̄▽ ̄;)


何かといえば【 THE 自分責め 】


そりゃ~鬱にもなればぶち切れもするでしょう。。(^w^)





ても、そんな中 毎日 毎日

にゃんこ達が教えてくれるんです。


『 楽しく生きるとは自分に素直に生きることにゃんよ(=^ェ^=)♡ 』


って、それはそれはかわいく見せてくれる♡





正しさは一先ず置いといて

おそるおそるでも自分の気持ちに素直に生き始めると、


もう ほんとに感謝が溢れて、


『 え゙、こんなに幸せでいいの?』


ってくらいのびのび生きれて、

(ぎっくり腰になっても幸せだったかんね(笑))





幸せに条件っていらないってゆうか、

条件なんてあってもなくてもいいんだ~って


このまんまで、生きてるだけで幸せなんだ~

って


辛かった経験や、様々な有り難い教えや、

何より何より

にゃんこ達がその生き様をもって

教えてくれて、

今じゃほんとにすべてが感謝になってしまって。。。





今日はまた思いがけずまじめな感じに終わりそうな気配。。。

そんなのは今のわたしには似合わないので

(^w^)

最後はわが家の唯一の男の子うみくんに

締めくくっていただこうと思います♪





では、うみくんどうぞ♡



『 正しいより楽しいにゃんよ~(=^ェ^=)♡ 』










今日も遊びに来てくれて本当にありがとう。

深謝 (。-人-。)♡